Yoga

Yoga

Tuesdays 10.00 - 11.30 Uhr | August 13 - October 15

Mindestens: 60,00 

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Beschreibung

Schnuppertermin bei gutem Wetter auf der Wiese gegenüber der Weserterassen: Dienstag 9. Juli und Donnerstag 11. Juli | jeweils 10-11.30 Uhr

Join us for a free introduction class (weather permitting) across from the Weserterassen on the grassy area: Tuesday July 9 and Thursday July 11 | each 10 – 11.30 am

 

BESCHREIBUNG/DESCRIPTION (English version below)

Yoga im AMS! ist was für jede_n. Jedes Level und jede Sprache. Der Kurs wird abwechselnd in deutsch und englisch unterrichtet aber unsere beiden Yogalehrerinnen kommunizieren gern auch mit Händen und Füßen.

Wir mixen Ashtanga, Hatha und Yoga Nidra. Wir fokussieren uns auf die Stärkung unseres Zentrums, des unteren Rückens, Armen und Schultern während wir den Stress im Nacken und dem Rest des Körpers loslassen.

Bitte bring deine eigene Yogamatte und Offenheit gegenüber einer Yogastunde in einem Theaterraum mit.

AMS!-Yoga bietet die einmalige Möglichkeit selbst zu bestimmen, wie viel du für den Kurs zahlen kannst: 60-120 € für 10 Termine

 

Yoga at AMS! is something for everybody. Every level and every language. The class is taught in English and German  but our teachers also like to communicate with gestures.

We mix Ashtanga, Hatha and Yoga Nidra. We focus on core, lower back, arm and shoulder strenthening, while releasing stress in the neck and entire body.

Please bring your own Yogamat and an open mind about practicing yoga in a Theatre Space.

AMS!-Yoga offers the only oppurtunity to pay what you can: 60-120 € for 10 classes

 

Teachers: Linnea George-Kupfer & Anna Portillo

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